的比赛还有９
时间，
方面采取针对
的训练，另方面，
俊也暗戳戳的开始想再获得点属了。
周
就只有
午半课，整个
午的时间俊都在北体育场对着自己各种较劲。
已经对身体
况了如
掌的他不需要借助太复杂的器材，也能相当
准的锻炼。
由于获得了不少健
知识，他锻炼的
作也
分规整
格。
「看去不错呀，说不准你还真能拿到名次呢。」
还是那个
悉的清亮的女声，李云瑾穿着套红
的阿迪达斯运服，饶有兴趣的看着俊的锻炼，不由得脱口而
，看到俊回
，又略微羞赧的低摆手，表示自己不是有意
看。
「李老师，你也来锻炼啊，你也知道
拉松的事？」
「你们班长把事跟我说了，可以啊，冲冠怒为红颜。不过还是要小心，不要闹到事的
步。」
李云瑾夸赞了俊顿：「没想到你身体恢复的这么好，锻炼也很有专业
准，我是导不了你什么了，来督促督促你也好，争取周好好表现。我可跟你说，
家都瞒着李书记呢，这要是让李书记知道你献
之后又要参加拉松，不得把我们的皮都扒了。」
这话说的俊都不好意思了：「我不是冲冠怒为红颜，只是看不惯
会
某些
的
派，所以想要整他们而已，老师放心，要是真到坚持不去的时候，我会放弃的。」
「那就好，我看你今的锻炼好像都已经完成了。要不咱们先试试，从校到雨
书院概是５
左右，咱们慢跑，看看你状态如何。」
听了俊要整治会，李云瑾愣，却
毫没有气的样子，似乎还很兴。
俊简单收拾了衣服，补了点分，检查身体状态：「那没问题，咱们现在就开始吧。」
俊分平稳的控制自己的呼
，现如今他能在
维视图清晰看到自己的肺部是如何在隔膜的作用扩张又收缩，对自己的肺
量认识相当好。
不过也不得不感叹，李云瑾平时看去不声不响，连作业本都抱不，跑起来实力却不
小觑，确实是有长期锻炼基础的。
到
后的时候，俊有些逞强的开始加速，李云瑾也只能咬牙跟，但俊的速度越来越快，很快就让李云瑾暗暗吃惊：这小子莫不是什么怪物，失８００ＣＣ之后还能如此蹦
跳？后段距离，俊几乎是以百米冲刺的速度过去的，而李云瑾被
时间，方面采取针对的训练，另方面，俊也暗戳戳的开始想再获得点属了。周
就只有午半课，整个午的时间俊都在北体育场对着自己各种较劲。已经对身体
况了如掌的他不需要借助太复杂的器材，也能相当准的锻炼。由于获得了不少健
知识，他锻炼的作也分规整格。「看
去不错呀，说不准你还真能拿到名次呢。」还是那个
悉的清亮的女声，李云瑾穿着套红的阿迪达斯运服，饶有兴趣的看着俊的锻炼，不由得脱口而，看到俊回，又略微羞赧的低摆手，表示自己不是有意看。「李老师，你也来锻炼啊，你也知道
拉松的事？」「你们班长把事
跟我说了，可以啊，冲冠怒为红颜。不过还是要小心，不要闹到事的步。」李云瑾夸赞了
俊顿：「没想到你身体恢复的这么好，锻炼也很有专业准，我是导不了你什么了，来督促督促你也好，争取周好好表现。我可跟你说，家都瞒着李书记呢，这要是让李书记知道你献之后又要参加拉松，不得把我们的皮都扒了。」这话说的
俊都不好意思了：「我不是冲冠怒为红颜，只是看不惯会某些的派，所以想要整他们而已，老师放心，要是真到坚持不去的时候，我会放弃的。」「那就好，我看你今
的锻炼好像都已经完成了。要不咱们先试试，从校到雨书院概是５左右，咱们慢跑，看看你状态如何。」听了
俊要整治会，李云瑾愣，却毫没有气的样子，似乎还很兴。俊简单收拾了衣服，补了点分，检查身体状态：「那没问题，咱们现在就开始吧。」俊分平稳的控制自己的呼，现如今他能在维视图清晰看到自己的肺部是如何在隔膜的作用扩张又收缩，对自己的肺量认识相当好。不过也不得不感叹，李云瑾平时看
去不声不响，连作业本都抱不，跑起来实力却不小觑，确实是有长期锻炼基础的。到
后的时候，俊有些逞强的开始加速，李云瑾也只能咬牙跟，但俊的速度越来越快，很快就让李云瑾暗暗吃惊：这小子莫不是什么怪物，失８００ＣＣ之后还能如此蹦跳？后段距离，俊几乎是以百米冲刺的速度过去的，而李云瑾被